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7月28日新しいメニュー(中華粥)

ガラスープ、お酒、水、鶏肉、生姜で味付けをし、炊飯器で炊きこむ、今までにないお粥です。
盛付に高菜、海老せんと一緒に混ぜて食べると美味しいです

夏バテで、食欲のない時にでも、食べやすい一品です。

鶏肉は、たんぱく質・ビタミンAなど栄養も豊富です。

生姜は、ジンゲロールという生姜の辛み成分には、免疫力を上げることが期待されています！！！

加熱をしても免疫力を高めることが出来るので、生、加熱を合わせて1日10gを目安に摂りましょう